メタボ対策 15秒筋トレ 超肉体改造 山本健二

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  作成日時 : 2013/04/07 16:25  

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聞きたいんですけど・・・

あなたはスポーツをしたいですか? 

それともカッコいい体を手に入れたいのですか?





毎日1時間も2時間もやる筋トレは大変だし、

だいたい続かないですよね。
     
もっと短時間で簡単に筋肉を付ける方法が

あったらいいなと思いませんか?






山本健二さんのマニュアル「15秒筋トレ」は・・・・・

「こんなに簡単に筋肉が付くなんて・・・」

「今までのキツイ筋トレは何だったんだろう!」

と、一週間も経たないうちに実感できるんです。






それは、人に見せるための筋肉の作り方を実践するからです。

1パーツ15秒・・・胸、腹、背中、肩、脚の各パーツをこなしても

1分15秒でできるので、時間がかかりません。いいでしょ!

今日は忙しいとか今日はまあいいかと言い訳も出来ませんよね。






トレーニングというのは、続けないと意味がありません。

つまり、続けられないトレーニングは絵に描いた餅です。





もっと言えば、見た目の筋肉をつけることは、とても簡単なことなんですよ。

メタボ対策にもなりますしね。






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